Welcome to اولیاء

Register now to gain access to all of our features. Once registered and logged in, you will be able to contribute to this site by submitting your own content or replying to existing content. You'll be able to customize your profile, receive reputation points as a reward for submitting content, while also communicating with other members via your own private inbox, plus much more! This message will be removed once you have signed in.

Sign in to follow this  
Followers 0
  • entries
    2
  • comments
    0
  • views
    593

Entries in this blog

roja

چرخ زندگی

چـرخ زنـدگي تـان خـوب مي چـرخد يا بـد ؟!

blogentry-18-0-37839500-1341058716_thumb.jpg

آيا چرخ زندگي من خوب مي چرخد؟ آرام است يا تند؟ اين سئوالي است که هر چند يکبار از خود پرسيده ايم يا شايد سئوالي باشد که از يکديگر مي پرسيم اما شايد سوال مهم تر اين است که چه عواملي را بايد در جواب دادن به اين سئوال مدنظر داشت. اين مقاله به چگونگي چرخه زندگي و حرکت آن به سمت جاده آرامش و زندگي شاد مي پردازد.

الگوي چرخ زندگي :

الگوي چرخ زندگي به دايره اي که به 8 قسمت مساوي تقسيم شده است اتلاق مي شود که که هر يک از اين قسمت ها به بررسي يک بعد از زندگي مي پردازد. مطابق شکل کار و درآمد مالي، سلامتي، تفريح و سرگرمي، عشق، خانواده، يادگيري و رشد، معنويّت، دوستان و ارتباطات قسمت هاي مختلف اين دايره را تشکيل مي دهند.

blogentry-18-0-97539200-1341058717_thumb.jpg

شما به هر قسمت از زندگي تان پس از بررسي نمره 0 نا 10 را مي دهيد و سپس خانه هاي مربوط به آن را متناسب با نمره نقطه گذاري مي نماييد، پس از اتصال نقطه ها به هم چرخ زندگي خود را به دست خواهيد آورد. مثلاً تصوير زير چرخ زندگي فردي است که از لحاط مالي و رشد و يادگيري موقعيت مناسبي دارد ولي از نظر خانواده، عشق، تفريح و ديگر موارد شرايط مناسبي ندارد پس خوب نچرخيدن چرخ زندگيش و نداشتن آرامش آن محتمل به نظر مي رسد.

براي بررسي هر يک از موارد مي توانيد از سولات زير کمک بگيريد:

کار و درآمد مالي

درآمد ساليانه شما چقدر است؟ کجا زندگي مي کنيد؟ چقدر پول نقد داريد؟ دارايي شما چقدر است؟ اگر بخواهيد به سطح مالي زندگي خود نمره دهيد از 10 چه نمره اي مي دهيد؟ آيا از شغل خود راضي هستيد؟ درآمد تان خوب است؟ چقدر جاي رشد و ترقّي در شغل شما وجود دارد؟ همکاران و مشتريان شما چه کساني هستند؟

سلامتي

آيا به بيماري مبتلا هستيد؟ ورزش مي کنيد؟ احساس مي کنيد چقدر زنده مي مانيد؟ بدنتان را هر چند وقت چک مي کنيد؟ روزانه غذاي خوب و ميزان آب مناسب مصرف مي کنيد؟

خانواده

آيا مي توانيد به خانواده خود تکيه کنيد؟ چند ساعت از روز را با خانواده مي گذرانيد؟ آيا با آنها خود به تفريح مي رويد؟ براي در کنار آنها بودن مشتاقيد؟ آيا به خانواده خود افتخار مي کنيد؟

عشق و ازدواج

از ازدواج خود راضي هستيد؟ در زندگي مشترک چقدر احساس يکنواختي مي کنيد؟ آيا ازدواج را به عنوان نقطه درخشان و آرامش بخش در زندگي مي دانيد؟ آيا کسي را داريد تا به او عشق بورزيد؟ آيا کسي عاشق شماست؟

يادگيري و رشد

آيا هميشه در حال يادگيري هستيد؟ به طور متوسط در ماه چه تعداد کتاب مي خوانيد؟ آيا به جاي خواندن کتاب زياد تلويزيون مي بينيد؟ (تحقيق ها نشان مي دهد که مردم به صورت متوسط روزي 6 ساعت تلويزيون مي بينند يعني چيزي حدود يک چهارم عمرشان) آيا در زمينه علم کاري خود به روز هستيد؟ آيا در حال يادگيري زبان جديد هستيد؟

معنويت

چه قدر حضور خدا را در زندگي خود حس مي کنيد؟ چقدر به ديگران کمک مي کنيد ؟ آيا انسان دوستيد؟ آيا همدرد ديگرانيد؟

دوستان

چه تعداد دوست صميمي داريد؟ آيا در مواقع غم دوستاني داريد؟ دوستان شما چه کساني هستند؟ آيا در داشتن دوست تنهاييد؟ چقدر از با دوستانتان بودن لذت مي بريد؟

تفريح و سرگرمي

چه ميزان از وقتتان را به عنوان وقت آزاد و سرگرمي اختصاص مي دهيد؟ تعطيلات را چگونه مي گذرانيد؟ به کجاها سفر کرده ايد؟ براي اينکه سرگرم و شاد باشيد چه کارهايي مي کنيد؟

نکاتي در ارتباط با چرخ زندگي که گفتن آن لازم مي باشد:

1. متناسب بودن قسمت هاي مختلف چرخ زندگي به اندازه کامل بودن هر قسمت اهميت دارد، به بيان بهتر تناسب رشد بين قسمت هاي مختلف زندگي هر فرد باعث زندگي نرمال تر آن مي شود.

2. در بررسي هر قسمت مي توان به موارد ميزان امنيت، رضايتمندي، ميزان انرژي دريافتي، موفقّيت و شکست ها و از اين قبيل توجه داشت.

3. مي توان برنامه ريزي زندگي را (کوتاه مدت يا بلند مدت) بر اساس چرخ زندگي انجام داد.

4. گاهي مي توان براي مدتي معّين روي قسمتي خاص از زندگي متمرکز شد. مثلا اگر قرار است براي آزمون خاصي آماده شويد بهتر است براي قسمت يادگيري و رشد وقت بيشتري را بگذاريد.

5. ميزان سوالاتي که براي يک قسمت از زندگي به کار مي رود کاملاً به موقعيت اجتماعي، فرهنگي، خانوادگي و... بستگي دارد مثلا ممکن است براي افراد با درآمد مالي مختلف، نمره 8 معناهاي کاملاً متفاوتي داشته باشد يعني فردي با درآمد 600 هزار تومان اين نمره را براي خود قائل شود ولي فرد ديگري با درآمد 6 ميليون تومان به خود نمره اي کمتر از اين را بدهد.

roja

بهشت و جهنم

به نام آفریننده محبت

روزي يک مرد با خداوند مکالمه اي داشت: 'خداوندا! دوست دارم بدانم بهشت و جهنم چه شکلي هستند؟ '، خداوند او را به سمت دو در هدايت کرد و يکي از آنها را باز کرد، مرد نگاهي به داخل انداخت، درست در وسط اتاق يک ميز گرد بزرگ وجود داشت که روي آن يک ظرف خورش بود، که آنقدر بوي خوبي داشت که دهانش آب افتاد، افرادي که دور ميز نشسته بودند بسيار لاغر مردني و مريض حال بودند، به نظر قحطي زده مي آمدند، آنها در دست خود قاشق هايي با دسته بسيار بلند داشتند که اين دسته ها به بالاي بازوهايشان وصل شده بود و هر کدام از آنها به راحتي مي توانستند دست خود را داخل ظرف خورش ببرند تا قاشق خود را پر نمايند، اما از آن جايي که اين دسته ها از بازوهايشان بلند تر بود، نمي توانستند دستشان را برگردانند و قاشق را در دهان خود فرو ببرند.

مرد با ديدن صحنه بدبختي و عذاب آنها غمگين شد، خداوند گفت: 'تو جهنم را ديدي، حال نوبت بهشت است'، آنها به سمت اتاق بعدي رفتند و خدا در را باز کرد، آنجا هم دقيقا مثل اتاق قبلي بود، يک ميز گرد با يک ظرف خورش روي آن و افراد دور ميز، آنها مانند اتاق قبل همان قاشق هاي دسته بلند را داشتند، ولي به اندازه کافي قوي و چاق بوده، مي گفتند و مي خنديدند، مرد گفت: 'خداوندا نمي فهمم؟!'، خداوند پاسخ داد: 'ساده است، فقط احتياج به يک مهارت دارد، مي بيني؟ اينها ياد گرفته اند که به يکديگر غذا بدهند، در حالي که آدم هاي طمع کار اتاق قبل تنها به خودشان فکر مي کنند!'

هنگامي که موسي فوت مي کرد، به شما مي انديشيد، هنگامي که عيسي مصلوب مي شد، به شما فکر مي کرد، هنگامي که محمد وفات مي يافت نيز به شما مي انديشيد، گواه اين امر کلماتي است که آنها در دم آخر بر زبان آورده اند، اين کلمات از اعماق قرون و اعصار به ما يادآوري مي کنند که يکديگر را دوست داشته باشيد، که به همنوع خود مهرباني نماييد، که همسايه خود را دوست بداريد، زيرا که هيچ کس به تنهايي وارد بهشت خدا (ملکوت الهي) نخواهد شد

Sign in to follow this  
Followers 0